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食材明细:鸭子,苦瓜,苦瓜姜蒜一两,家大全花椒,全苦八角 ,家常大料,做法豆油 ,视频料酒 ,苦瓜味精 ,家大全盐,全苦植物油各适量
做法 :
1,将鸭子洗净后放入盆内与料酒阉制,苦瓜切块待用;
2,植物油烧至八成熟 ,将花椒八角大料放入,待爆香后将鸭子放入至鸭皮金黄为止。
3,鸭皮金黄后加入水 ,水淹过鸭肉约两厘米,同时将老姜蒜放入 ,加入豆油少许用大火烧炙;
4,待水烧开五分钟后放入苦瓜 ,水淹过苦瓜适中,大火烧炙 ,待水烧开后用小火;
5,小火烧至鸭肉耙后放盐适量 ,中火烧大约三分钟后放味精出锅即可。
1.凉拌苦瓜 :将苦瓜去皮切片后,放入开水中焯烫一下,捞出沥干水分。调入适量盐 、糖 、醋、酱油 、蒜末、辣椒油等调料拌匀即可 。
2.苦瓜炒鸡蛋:将苦瓜去籽切块或切片 ,加入热锅中爆炒至变色,加入打好的鸡蛋液,快速翻炒均匀,再加盐、胡椒粉等调料,翻炒均匀即可。
3.苦瓜排骨汤:将苦瓜去籽切块 ,排骨焯水去除血沫 。然后将苦瓜和排骨加水放入炖锅中,加入姜片、葱段、枸杞等调料 ,小火炖煮1-2小时即可。
4.苦瓜酿肉:将苦瓜去籽后切片,猪肉末加入适量葱姜末、盐、酱油、料酒、糖等调料拌匀。
然后将猪肉馅填入苦瓜片中,上屉蒸10分钟,然后加入蒸肉的水调味即可。
主料
鲜鸭腿
1个
苦瓜
1根
辅料
干辣椒
5个
姜片
5片
蒜头
3粒
花椒
少许
八角
1个
大料粉
少许
盐
适量
料酒
一汤匙
醋
适量
酱油
一小勺
蚝油
一小勺
步骤
1.把鸭腿切块,买鸭的时候送了个下巴 ,一起切里面了
2.苦瓜洗一下切块 ,剖开苦瓜后就不要用凉水洗 ,不然容易恨苦
3.辣椒切段,姜切小片,拍三个大蒜
4.把锅烧微热,把鸭倒是锅里煸一下 ,加点醋
5.煸成这样倒入料酒,翻炒一会,把鸭肉铲起来,锅里的汤汁倒掉
6.锅里放少许油 ,烧热 ,油不要太多,太多就会感觉腻,放入花椒
7.将鸭肉倒进入翻炒一下 ,放少许醋,酱油,蚝油 ,继续翻炒
8.炒至鸭肉上色
9.放入辣椒段 ,八角,姜片 ,大蒜,翻炒一下
10.放入苦瓜,大料粉
11.放入清水 ,有开水就最好放开水,和肉平齐
12.盖锅盖 ,中火闷煮至收汁 ,中间记得翻一两次,收汁后加盐就可以起锅了
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